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Le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen vient de publier un nouveau livre de conseils : "Mieux manger pour les nuls"

Le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen vient de publier un nouveau livre de conseils : "Mieux manger pour les nuls"

Cette semaine, le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen a publié un nouvel ouvrage aux éditions First dans la célèbre collection "Pour les nuls".

Dans "Mieux manger pour les nuls", le Dr Jean-Michel Cohen dévoile ainsi tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie. Au fil des pages, le lecteur découvrira les bases d'une bonne alimentation, les aliments à privilégier, les aliments à consommer avec modération et les principes d'une bonne hygiène de vie.

A noter que la célèbre collection "Pour les Nuls", c’est plus de 20 millions d’exemplaires vendus aux Editions First en langue française.

S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux.

Dans cet ouvrage, riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé.

Grâce à ce livre, l'auteur nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.

Source JMM

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